Опасность сидячей работы и ее решение

Люди проводят за столом от 8 часов и более. Это не считая приемов пищи, дороги от дома до работы. После рабочего дня мы садимся в автомобиль или ищем свободное место в транспорте, потому что организм не готов стоять. Дома мы сидим за столом и принимаем пищу, а после располагаемся у телевизора. Можно сказать, что человек практически все свое время проводит сидя.

От такого положения мы приобретаем внешние и внутренние проблемы. То, что на лицо – это боль в спине и шее, головная боль, отекшие ноги. Кровь перестает нормально циркулировать по сосудам, что приводит к тромбозу. А если вы почувствовали апатию и раздражительность – это верный знак, что пора сменить положение. Как, спросите вы? Можно ввести в привычку небольшую разминку и вовлечь в нее своих коллег. А можно встать – и продолжить работу.

Регулируемые столы для дома и офиса

Работа в вертикальном положении с опорой на ноги является самой правильной, ведь опорно-двигательный аппарат расположен правильно. Нагрузка распределяется на обе ноги, сосуды выпрямлены и кровь циркулирует ко всем органам. Но как работать стоя в офисе, когда все документы лежат на столе? Ответ: приподнять стол.

А лучше заказать регулируемые столы для офиса. Столешница поднимается вручную или автоматически. Если в первом случае нужно приложить усилия, то во втором достаточно нажатия кнопки. Благодаря мотору стол поднимается на необходимую высоту самостоятельно.

Это идеальное решение для офиса и дома. Даже если в компании есть возможность поставить барную стойку для работы стоя, сотрудникам придется собирать нужные бумаги с собой, забирать ноутбук и идти к новому рабочему месту. С регулируемым столом вы остаетесь на своем месте, а значит все лежит под рукой.

Устройство стола и популярные модели

Если на вашем столе расположены только легкие документы, для вас подойдет механическая модель от WellDesk. Различные цвета столешниц и каркаса впишутся в любой офисный интерьер. У этого бренда имеется автоматический аналог, который приводит в движение кнопка. Такие столы бывают:

• одно и двухмоторные;
• трехмоторные угловые.

Одномоторный WellDesk, созвучно названию, приводит в движение один мотор. Скорость подъема столешницы составляет 25 мм/с, регулируется стол от 690 мм до 1150 мм в высоту. Благодаря прочному механизму, на столе может находиться компьютерная техника и документы, массой до 100 кг. Механизм приводится в действие путем подключения стола к сети. Двухмоторная модель поднимает столешницу со скоростью до 40 мм/с. Грузоподъемность стола увеличивается до 120 кг. Для организаций с открытым пространством для работы, предусмотрены столы на два рабочих места друг напротив друга. Столешницы регулируются отдельно.

Если вы хотите установить свою столешницу, вас заинтересует каркас от AOKE. Он представляет собой ножки стола и сам подъемный мотор, если это автоматическая модель. Каркасы также различаются в цветовой гамме, могут быть однотонными светлыми либо темными, а также в цвет дерева.