Начинающий никак не сможет выбрать между домашними лосинами и фирменным спортивным комплектом. Поэтому, одежда для занятий спортом продаётся в магазине Fit2U в полном комплекте. Начинающий спортсмен сможет приобрести там всё необходимое для тренировочных занятий.

Обувь

Обувь – один из самых важных элементов. Во время тренировок, опора всегда идет на ноги, стопы. Если неправильно распределить нагрузку, то случится:

1. Плохая эффективность упражнений, трата времени.
2. Боль или растяжение после тренировки.
3. Травма, которая будет требовать долгого лечения и реабилитации.

Кроссовки нужно выбирать нужного размера, учитывая ширину и высоту стопы. Нужно подготовиться мерить около десяток пар обуви и подготовить хорошую сумму денег. Ведь подходящая обувь может быть и второй и десятой парой, которая будет стоить дорого.

Необходимо смотреть спортивные кроссовки. Кеды или кроссовки не нужно выбирать на большой подошве, со стразами и другими всевозможными украшениями. Это не спортивная обувь, в ней можно получить травму или боль.

Также не нужно выбирать чешки или тонкие балетки, поскольку обувка должна быть с твердой пяткой, плотной и гибкой подошвой. Перед тренировкой, обувь нужно разносить хотя бы по часу в день. Так можно предотвратить появление мозолей во время спорта.

Не нужно забывать о душе. Там подойдут обычные шлепки, так как босиком ходить в общественном месте негигиенично.

Одежда для спортзала. Верх

Для верха подойдет либо футболка, слегка облегающая, либо спортивный топ. Для девушек топ должен быть с поддержкой, так как это важно. Лучше остановится на легкой синтетической футболке, она прочная и недорогая. Синтетика создает эффект бани, поэтому это более гигиенично, чем хлопковые варианты.

Низ

Для низа хорошо подойдут шорты, если жарко. Лосины или спортивные штаны. Необходимо обратить внимание на ткань, просвечивает ли она.

Также не нужно забывать о нижнем белье. В кружевах или семейных трусах заниматься спортом будет не очень удобно, тем более они могут быть видны через тонкий материал одежды.

В джинсах заниматься, конечно же, нельзя. Это неудобно и некрасиво. А про юбки и речи не должно быть.

Новички всегда задаются вопросом: стоит ли покупать спортивную одежду от популярной фирмы, или можно взять домашние лосины и старую футболку?

Лучше купить дорогие и качественные кроссовки, а потом при необходимости докупить хороший спортивный костюм. Но брендовые вещи в спортзале совсем необязательны.

Аксессуары

Как аксессуар в спортзал, может идти вода. Она обязательна. Специальную бутылку покупать на первые занятия не нужно. Подойдет обычная пластиковая бутылка из магазина. Со временем лучше все же купить специальную бутылку, чтобы природу не загрязнять, и чтобы удобней было брать с собой и заниматься спортом.

Еще лучше взять с собой полотенце и тапочки и другие гигиенические вещи. Так как не во всех спортивных клубах выдают одноразовые полотенца и средства для душа.

Отдельно нужно носить полотенце для тренажеров. После работы с ними, на оборудовании могут остаться мокрые следы. Чтобы не смущать себя и остальных, можно протереть небольшой тряпочкой инвентарь.

Не запрещают брать наушники и телефон. Но не нужно брать из дома планшет с большим экраном и какие-то другие игры.

Снаряжение

Личные снаряжения могут быть:

• устройства, измеряющие пульс,
• скакалки,
• эластичные бинты для безопасных упражнений с тяжёлыми снарядами,
• пояса, удерживающие туловище при поднятии штанги.

Пояс должен быть из кожи, плотно прилегать к телу и сидеть на правильной высоте. Скакалки обычно самые востребованные в спортивном зале. Поэтому их может не хватать. Лучше иметь собственные, обычные скакалки.

Для тех, кто собирается впервые попробовать себя в спортивном зале, нет необходимости приобретать сразу все вещи и снаряжения, потому что есть вероятность того, что они так и пролежат неиспользованными. Сначала необходимо попробовать и понять нужно ли это на самом деле.