Развод – это достаточно тяжелое испытание. По статистике распадаются около 50% браков. То есть каждая вторая счастливая пара, переступившая однажды порог ЗАГСа, спустя время столкнется с разводом. Как правило, мужчины меньше страдают после развода. Мужчина снова становится беззаботным холостяком, наслаждающимся свободной жизнью. Как подать на снижение алиментов узнайте у юриста. А вот женщину общество обвиняет в том, что она не смогла удержать мужчину и сохранить семью.

Но кроме того, есть другая сложность – дети обычно остаются с мамой. А значит на женщину ложится бремя воспитания и обеспечения детей. То, что раньше делали супруги вместе, теперь должна делать женщина одна. А бывший муж в лучшем случае платит алименты и гуляет с детьми в выходной день.

Что не стоит делать после развода?

• Пытаться вернуть мужа. Не важно, кто был инициатором развода, но если развод все же состоялся, значит на то было веское основание и совместной жизни как прежде уже не будет. Не стоит манипулировать чувствами мужчины к детям и своим здоровьем.
• Запрещать себе проявлять эмоции. Вы имеете полное право ненавидеть бывшего мужа, злиться и обижаться на него. Хотите плакать - плачьте, не сдерживайте себя. Слезы - это хорошая эмоциональная разрядка. Чтобы начать новую жизнь, для начала нужно оплакать старую, - советую психологи.
• Торопиться быть счастливой. Стараться снова стать счастливой - это похвально, но вполне естественно, что после развода самооценка женщины падает. Поэтому не стоит в таком состоянии начинать новые отношения. Для начала нужно восполнить душевную пустоту, восстановить самооценку и душевную гармонию, и только можно бросаться в омут нового любовного романа. Психологи советуют не заводить серьезных отношений сразу после развода, как минимум должен пройти год, чтобы женщина смогла полностью "остыть" и успокоиться после неудавшихся предыдущих отношений.
• Жить по старым традициям. Если раньше по пятницам вы ходили ужинать с мужем в ваше любимое кафе, то теперь лучше вообще обходите стороной это кафе. Не рвите себе душу воспоминаниями, старайтесь начать жить заново, создавайте новые традиции и правила.
• Замыкаться в себе, постоянно анализировать причины развода. Важно осознать и принять, что развод произошел, но вот жизнь все равно продолжается. Не стоит винить себя в случившемся. Сейчас лучше вспомнить о старом увлечении, на которое не хватало времени в браке или которое не одобрял/запрещал муж. Поменьше времени проводите в одиночестве. Встречайтесь с друзьями, родственниками и с теми людьми, которые близки вам по увлечениям.

И обязательно помните, что развод, который сейчас кажется вам катастрофой, вполне может стать началом новой счастливой истории.