Что такое нервный срыв и чем он опасен? Почему-то многие ошибочно полагают, что нервный срыв - это тяжелая болезнь и диагноз, но это не так. Он может появиться у каждого, ведь каждый день мы подвергаемся многочисленным стрессам, которые негативно влияют на нашу нервную систему.

Причины нервного стресса

Причин нервного стресса может быть множество, вот некоторые из них:

1. Большие психические нагрузки. Возможно, вы постоянно подвергаетесь стрессам? Вам нужно постараться не воспринимать все так близко к сердцу. Займитесь ароматерапией, сходите в кафе или кинотеатр.
2. Проблемы в семье или на работе.
3. Слабая психика.
4. Истощенность организма как в физическом, так и в психологическом смысле.

Симптомы

Симптомы нервного срыва могут быть разными, ведь каждый организм индивидуален. Давайте рассмотрим несколько самых главных симптомов, которые помогут определить, нет ли у вас нервного срыва:

• повышенное давление, уровень которого меняется в время стрессовых ситуаций;
• повышенная потливость всего тела, в том числе и ладоней;
• ускоренное сердцебиение;
• частое чувство страха;
• резкие изменения настроения, истерические состояния;
• заикание или невнятная речь.

Последствия

Последствия нервного срыва очень серьезные, если вовремя не обратить внимание на проблему и не решить ее. Последствия нервного срыва заключаются в следующем:

1. Появление хронических болезней.
2. Неадекватное поведение.
3. Проблемы с гормональной системой.
4. Затрудненное дыхание.
5. Постоянные мигрени и тошнота.
6. Усталость и депрессия.
7. Проблемы с сердцем.
8. Выпадение волос, появление седины.

Лечение

Нервный срыв требует достаточно длительного лечения, которое включает в себя много факторов. Прежде всего обратитесь к невропатологу, чтобы он порекомендовал какие-либо действующие препараты. Также вы можете самостоятельно приобрести успокоительные средства, не требующие рецепта, на сайте https://uteka.ru/catalog/lekarstvennye-sredstva/nervnaya-sistema/. К примеру, Афобазол, имеющий достаточно много положительных отзывов, не требует рецепта от врача при покупке.

Придерживайтесь следующих рекомендаций:

• обратитесь к психологу, он поможет разобраться в ситуации и подскажет несколько вариантов решения проблемы;
• старайтесь избегать стрессовых ситуаций - поменяйте место работы, помиритесь с домочадцами;
• также поможет прием антидепрессантов, но для того чтобы определить, какие лекарства вам лучше использовать, проконсультируйтесь с врачом;
• анксиолитики помогут снять тревожное состояние.

Вы на грани нервного срыва? Отправьтесь в отпуск, наслаждайтесь природой и вкусной едой. Обязательно принимайте хороший витаминный комплекс, займитесь йогой, ароматерапией.